10 asja, mida üksikud mehed saavad kinni hoida

Vallaline, kuid pole veel valmis segama? Aega produktiivselt mööda minnes saate teha järgmist.

Inimestena on meil palju meeldimisi ja ei meeldi, kuid me ei suuda neid alati elus jälgida. Selles stressirohkes elus on aega leida väga raske. On mehi, kes on abikaasast lahus või võitlevad lahutuse vastu. Nende kohtuasja kuupäev langeb tavaliselt kord ühe või kahe kuu jooksul ja pärast tööd on neil palju aega käes. Selle aja mitteoskamine tekitab stressi ja pettumust. Tavaliselt kulutati see aeg tavaliselt perekondlike kohustuste täitmisele, kuid kuna nad on üksikud, pole neil aimugi, kuidas seda aega produktiivselt läbida. Minu nõuanne kõigile sellistele meestele on alati sama. Selle asemel, et seda stressirohkelt kulutada, kasutage seda produktiivselt ja enda jaoks. Siin on mõned ideed, kui vajate nõu.

Hoolitse oma tervise eest

India mehed on oma tervise ja vormisoleku suhtes alati olnud äärmiselt hoolimatud. Esmalt hoolitsesid nende emad või õde nende eest ja hiljem võtsid selle ülesande vastu nende naised. Me ei hoolitse iseenda eest. Jah, enamikus peredes on mehed esmased leivateenijad ja hooldajad. Seda tehes kipuvad nad oma tervist eirama. Nii et kui teil on aega, hakake enda eest hoolitsema. Hoolitsege oma dieedi eest, treenige iga päev, minge jalutama, käige spordisaalis või tehke joogat. Idee pole peitsitud keha ega füüsist omada, vaid lihtsalt selleks, et saada fitte. Samuti peate käima regulaarselt kontrollimas ja kontrollimas. See aitab teil vaevusi kontrolli all hoida.



Seotud lugemine:Kas võitlus soolise võrdõiguslikkuse eest on mõjutanud mehe ja naise suhteid suhetes?

Harida ennast

Kui on mõni kursus või mõni kõrgem õppetund, mille tegemiseks olete juba suremas, kuid mida te ei leidnud varem, on see teie võimalus. Liituge lühiajalise kursusega; midagi, mis võib teie praegusele karjäärile kasuks tulla.

Kustutage kodu

Maja ümber on alati palju asju, mis on kasutud, kuid need risustavad meie maja pidevalt. Vabanege kõigist neist. Paljud teie almira riided, mis enam ei sobi, tuleb samuti hüvasti jätta. Tehke nii ja ostke vajadusel uusi.

Saa magama

Me oleme kõik unest ilma jäänud. Meie kirglikud sõiduplaanid ja igapäevane rutiin ei võimalda meil head heli magada. Igal hommikul on keeruline voodist tõusta. See on parim võimalus une mahajäämuse tühjendamiseks.

Tutvuge oma vanade sõpradega

Kas need kolledžipäevad polnud just parimad? Kas te ei jäta oma sõpru maha? Kuna elu liikus suure kiirusega, kaotasime kõik kontakti oma vanade sõpradega. Noh, elu annab teile praegu pausi. Muidugi, meil on Facebook, Skype või WhatsApp; kuid koos oma vana rühmaga istudes on nende tobedate asjade üle naermine endiselt parim vahend stressist vabanemiseks. Nii et minge edasi, kavandage taasühinemist, sest te ei pruugi seda võimalust enam saada.

Seotud lugemine:Tsölibaat ja vallaline olemine: Bhishma pani meid jälgima

Loe

Minu jaoks on lugemine nagu teraapia. Ma võin raamatu kätte võtta ja koos tundideks eksida. Kuid see on mõeldud kõigile neile innukatele lugejatele, kes kaotasid pärast abielu raamatutega kontakti. Võtke hea raamat ja alustage uuesti. Kindlasti tunnete end paremini.

Vabatahtlik

Nüüd, kui teil on piisavalt aega kätel, tehke mõned vabatahtlikud tööd. Valige mis tahes põhjus, mille suhtes teid tugevalt tunnete, ja võtke ühendust sama valdkonna aktivistidega. See kiidab kindlasti teie moraali ja annab teile innukust ja enesekindlust.

Lõpetage ootel olevad ülesanded

Olen alati armastanud nimekirjade koostamist. Igal nädalal koostan koristustööde nimekirju ja üritan neid nädalavahetustel täita. Lisaks aja möödumisele saate lõpetada ka kõik ootel olevad ülesanded.

Vastu võtta lemmikloom

See ei pruugi kõigile meeldida, kuid selline tingimusteta armastus, mida lemmikloomad teile võivad pakkuda, on võrreldamatu. Võtta vastu lemmikloom ja hakkad uuesti armastama. See, kui põnevil nad teid tervitavad ja kui õnnelikud nad teid teha võivad, on kogemus, mida tasub tunda.

Õpi kokkama

India meestele õpetatakse, et köök pole nende koht ja söögitegemine pole nende varandus, kuid proovige korra järele. Pole kahju. Midagi luua on alati rahuldust pakkuv kogemus. Nii et õppige sellel nädalavahetusel oma lemmikroog ja küpsetage seda.

Katkine abielu, lahuselu või lahutus on tänapäeval tavaline asi. Ärge kunagi tundke, et teiega on juhtunud midagi imelikku. Tarbetu stressiga tegelemine ei aita kunagi. Kallid mehed, proovige ühte ülaltoodud näpunäidetest ja tunnete end jälle kindlasti suurepäraselt.

Kas olete saanud sõpru? Kuus näpunäidet hirmust tsoonist tagasi põrkamiseks

Ma tahan olla teiega lahutamatu! 10 levinumat viga, mida mehed teevad naistele mulje avaldamisel

Tõhusad näpunäited, kuidas rääkida vallaliste naistega, ilma et see solvaks

Kategooria