12 viisi intellektuaalse läheduse loomiseks suhetes

Füüsilised, emotsionaalsed ja isegi vaimsed ühendused projitseeritakse sageli tasakaalustatud, tugeva suhte nurgakivideks. Ehkki see hinnang on õige, jäetakse paaride vahelise seose üks oluline aspekt sageli tähelepanuta - intellektuaalne lähedus. Enne kui uurime, miks tervislik intellektuaalne lähedus võib mis tahes suhte puhul imesid teha ja kuidas seda saavutada, mõelgem, mida tähendab olla intellektuaalselt intiimne oma partneriga.



Psühholoogid kirjeldavad intellektuaalset lähedust kahe inimese kokkusaamisel nii mugaval tasemel, et nad ei tunne oma kõhklusi oma mõtete ja ideede jagamisel, isegi kui nende arvamused on erinevad. Vaadeldes võib intellektuaalset lähedust määratleda kui üksteise saamist. Ja me kõik teame, kui rahustav on, kui teie elus on isegi üks inimene, kes teid kätte saab. Kujutage nüüd ette, kui see inimene on teie partner!

Seotud lugemine: 12 viisi mõjutab teie abielu intiimsuse puudumist





Miks vajate oma suhetes intellektuaalset lähedust?

Nii, teile on seda öeldud suhtlus on tervislike suhete selgroog . Võimalus jagada tundide kaupa oma mõtteid, ideid, lootusi, kirgi, sügavamaid tumedamaid soove ja hirme, ootusi ja eesmärke elus on suurepärase suhtluse tipp. Just see aitab intellektuaalne lähedus teid saavutada.

Seda intiimsuse vormi tugevdab see, kui paarid tuginevad üksteise mõtetele ja viivad vestlused uue kihlumisastmeni, ilma et kumbki neist tunneks end igavana või eralduks. Partnerite sisendite vastuvõtmine, tõlgendamine ja töötlemine õiges vaimus on intellektuaalsel tasemel intiimsuse suurendamise kriitiline käitumine.



Kas teile meeldib teie suhetes intellektuaalne lähedus?

Teadmine, et selle aju ja aju vahelise ühenduse rakendamine võib teie suhteid laiendada, võib teid huvitada, kas tunnete oma partneriga intellektuaalset lähedust. Need intellektuaalse läheduse näited aitavad teil seda välja mõelda:



  • Sa otsid alati uut asjad, mida koos teha. Alates uute tantsuvormide proovimisest kuni ratsutamiseni, kulinaarsetest oskustest kuni aiapidamiseni on teil takistusteta lähenemine asjadele, mida saate mõlemad koos teha.
  • Te ei tunne vajadust lõbutsemiseks olla rahvamassis. Teie ja teie partner saate rääkida elust ja plaanidest ning arutada üksteise lootusi ja unistusi tundide kaupa.
  • Küsite alati üksteise arvamust ka kõige väiksemate asjade kohta. Kui soovite osta maja jaoks uusi kardinaid või paigaldate autosse uued istmekatted, soovite teada saada, mida nad arvavad teie valikust. Mitte valideerimiseks, vaid seetõttu, et teie arvamus on teile oluline.
  • Sa saad arutada finantsküsimusi ilma et tunneksite end nurgata või nurka.
  • Võite üksteises usaldada asju, mille pärast teil oleks piinlik või häbi kedagi teist jagada.
  • Võite öelda, kas midagi kaalub teie partneri meelt, kuid nad ei räägi sellest, ja panna nad end piisavalt mugavalt tundma, et lasta oma valvur maha ja rääkida.

Isegi kui need näited ei kehti teie suhte kohta, teadke, et alustuseks pole kunagi liiga hilja.

Kuidas arendate intellektuaalset lähedust?

Seda, kuivõrd paar suudab üksteist aju kaudu stimuleerida ja intellektuaalsel tasandil ühendada, võivad reguleerida mitmesugused tegurid, näiteks teie põhiväärtussüsteem, hariduslik taust ja võime oma mõtteid hääldada. Ja mitte iga paar ei suuda saavutada intellektuaalse läheduse kuldstandardit, nagu ka mitte kõik paarid ei saa kõiki märkeruute kontrollida emotsionaalne, seksuaalne, vaimne või tahtlik intiimsus .

Kuid teadlike ja püsivate pingutuste abil saate tõepoolest alustada intellektuaalse intiimsuse toitmise õigel teel. Siin on 12 viisi, kuidas seda teha:

1. Jagage sarnast suhtumist

Paar kokku ja käes

Suhtumine on inimese vaade elule. Kui teie ja teie partner näevad elus asju erinevalt, püüdes leida ühist alust või hoida avatult üksteise lähenemisviisi sellistele asjadele nagu elu eesmärgid, finantsplaneerimine, karjääriteed, võib see olla hea lähtepunkt intellektuaalse läheduse kasvatamiseks suhetes. .

2. Kasvatage ühiseid huve

Minu onu ja tädi jagasid pikkade jalutuskäikude ajal armastust. Varsti sai see nende asjaks. Kuni 23-aastase abieluperioodi vältel, kuni ta kaotas vähi, olid nad iga päev 45 minutit kestnud õhtuseks jalutuskäiguks vihma või päikesepaiste käes. See Üldine huvi oli nende põgenemine argipäeva nõudmiste eest ja nende abielu oli selleks tugevam.

Mis tahes huvi kasvatamine, mida saate paarina tunda, võib intellektuaalsel tasemel muuta teie partneriga peetud sidet.

3. Lugege koos läbi

Paar, keda loeb koos, ei peaks kunagi mõtlema, kuidas teil intellektuaalset lähedust arendatakse? Raamatud on see fantastiline aardekari, mis hoiab teie hallid rakud tiksumas. Nii harimine harjumus lugeda koos ja siis raamatu üle arutlemine võib aidata intellektuaalselt oma partnerile lähendada.

4. Joondage oma väärtused

Naeratades ja tantsides Kujutise allikas

Pärinedes erinevatest peredest - ja võib-olla isegi erineva taustaga või riigi / maailma osadest -, on peaaegu võimatu, et ühelgi paaril oleks sama väärtussüsteem. Niisiis, oma väärtuste ajastamine on aja jooksul suhte kasvu jaoks ülioluline, seda mitte ainult intellektuaalsel, vaid ka üleval tasandil.

Seotud lugemine: 7 harjumust inimestest kõige õnnelikemas suhetes

5. Ole üksteise suhtes toeks

Te ei saa saavutada intellektuaalset lähedust ilma oma partnerit toetamata, ükskõik, mis kõver palli elu teile ette heidab. See hõlmab võime kasutada oma jalatsites kõndimist ja näha olukorda nende vaatenurgast.

6. Leidke toredaid tegevusi, mida koos teha

Ajuühenduse loomine teiste oluliste inimestega ei pea tingimata hõlmama tõsiseid ja raskeid asju. Samuti saate seda protsessi kerge ja vaevata hoida, leides koostegemiseks toredaid tegevusi. See võib olla ükskõik, kas koos filmidele minek või liiga suure seriaali vaatamine Netflixil.

7. Räägi tööst

Jah, sa lugesid seda õigust. Kuigi paljud suhteeksperdid soovitavad paaridel oma tööd koju mitte viia, võivad töövestlused olla intellektuaalse läheduse suurepäraseks kasvulavaks. Muidugi ei tähenda see, et te mõlemad räägiksite kogu aeg tööst või vinguksite oma ülemuste üle. Kuid proovige nikerdada see ruum, kus teie ja teie partner tunnete end mugavalt, jagades oma tööelust midagi või teist.

Näiteks küsige neilt, kuidas nende päev möödus klaasi veini ajal. Kui saate alguses valvatud vastuse, proovige neid teile rohkem öelda. Varsti saab sellest eluviis. Võimalus jagada oma abikaasaga tööelu, ilma et peaksite kartma kohtuotsust või olla maha lastud, võib parandada teie kihlumise taset ja seega ka teie lähedust. Just sel põhjusel satuvad kõrgrõhu töökohti inimesed abielluda okupatsiooni piires .

Nad räägivad oma tööelust Kujutise allikas

8. Arutage varasemate elukogemuste üle

Mu sõber oli seksuaalselt väärkoheldud teismeeelsel ajal ega olnud seda kellegagi jagada, välja arvatud käputäis oma lähimaid sõpru. Abielu viis aastat, haavataval hetkel, usaldas ta oma meest, kes kallistas teda ja nuttis koos temaga. Nad rääkisid sellest hilisõhtuni ja aja jooksul veenis ta teda rääkima traumast terapeudiga.

See haavatavuse üks hetk on nad lähendanud kui kunagi varem. Niisiis, visake see pärssimine maha ja rääkige oma partneriga oma elust enne, kui nad üksikasjalikult läbi said, ja julgustage neid sama tegema. See ei pea tingimata olema midagi suurt või skandaalset.

9. Lugege koos ajalehte

Mis oleks parem viis tiheda intellektuaalse sideme kasvatamiseks, kui oma mõtete ja vaadete jagamine kogu maailmas toimuvate sündmuste kohta. Kui vähegi võimalik, lugege hommikust ajalehte või vaadake koos õhtust peaministri aega ja alustage sel teemal tervislikku arutelu.

Ärge unustage seda isiklikuks muuta, isegi kui teie poliitilised vaated on erinevad.

10. Planeerige koos seiklus

Paar uues seikluses Kujutise allikas

Uutele kogemustele laadimine avardab silmaringi ja ergutab meelt. Kui paar naudib uusi kogemusi üheskoos lähendab see neid intellektuaalselt. Lisaks võib uue aja seikluse kavandamisse oma aja ja energia investeerimine olla suurepärane sidumisvõimalus.

11. Ühendage tekstide ja sotsiaalmeediaga

Virtuaalsed interaktsioonid teie ja teie partneri vahel - ja sellest tulenev vastus - võib viia selle intellektuaalse tantsu täiesti uuele tasemele, kuna see võimaldab teil koos avastada uusi asju. Nii et jätkake sotsiaalmeediatantsu nende DM-ide, sotsiaalmeedia siltide ja meemide jagamise kaudu, isegi kui te mõlemad elate samas majas.

12. Õppige koos uut oskust

Uue elukutse omandamine võib tuua õpilase teie seest esile ja taaselustada seda soovi. Kuna teie ja teie partner olete selles koos, avab see uusi võimalusi ühiseks jagamiseks, arutamiseks ja kasvamiseks.

Kasvades elas meie kõrval vanapaar. Mees oli erru läinud professor, naine lugemata naine. Veetsin mitu pärastlõunat nende esihoovis mängides. Nüüd tagasi mõeldes ei näinud ma kunagi siis tegelikult omavahel rääkimas, lisaks arutasime, milliseid toidukaupu osta, mida järgmiseks söögiks valmistada ja kas ta soovib chai. Ausalt, koos vananemine peab oma elu nelja aastakümne jooksul tähendama enamat kui ainult toidust rääkimist.

Kui soovite oma suhte jaoks välja arenenud ühendust, muutke see harjumuseks oma partneri mõtetes alla käia.

10 näpunäidet abielus emotsionaalse läheduse arendamiseks

Viis intiimsusetappi - saate teada, kus te olete!

7 suhted intiimsust