5 viisi, kuidas suhetes süüdistatav võib seda kahjustada

'Ma poleks teid petnud, kui te poleks mind nii paljastanud.' 'Ma ei saaks enam vihastada, kui te ei saaks kõige peale pahaseks.' 'Ma poleks seda teinud, kui te poleks seda teinud.'- Kas need avaldused korduvad teie suhetes lakkamatult? Kas tunnete, et ükskõik mida teete, midagi jääb alati maha ja te olete ainuke, keda selles süüdistatakse? Kui vastus neile küsimustele on Jah, olete oma suhetes süüdistuste muutmise ohver.

Mis on süüdistamine?

Süüdistuses olevad vägivallatsejad ei võta oma tegude eest vastutust. Neil puudub emotsionaalne küpsus ja emotsionaalne intelligentsus. Eskapistlik käitumine on süüdistajate üldine omadus. Nad kipuvad ennast ohvriks tooma ja kujutavad igavesti negatiivseid olukordi kui kellegi teise süüd. Ükskõik, mida nad teevad, ükskõik, mis nendega juhtub, on alati keegi teine, keda süüdistatakse.

Äge süüdimõistmise tase võib põhjustada šokeerivat hulka emotsionaalset, perevägivalda ja vaimset ahistamist.




Häirivam on jälgida, et nende süüdistamismängude ohvrid hakkavad uskuma vägivallatsejate süüdistusi ja teevad suhte parandamiseks mõttetult vaeva.

Süüdi nihutamine suhetes Kujutise allikas

Ohvritel on raske aru saada, et nad ei saa seda paremaks muuta, sest nende suhte parandamiseks panustatud raske töö kinnitab lihtsalt süüdlase muutmise usku oma vigadesse, mis annaks neile vaid võimaluse ohvrit veelgi enam süüdistada. .

Psühholoogia süüdistamise nihutamise taga

Üldiselt tuleneb süü muutmise käitumine rikke omistamisest sisemiselt. Sageli tunnevad inimesed end võimete, saamatuse või vastutustundetuse emotsioonidena, kui nad leiavad, et nad pole oma oluliste teiste jaoks piisavalt head. Selle asemel, et seda mustrit mõista ja oma käitumises muudatusi tuua, hakkavad nad süüdistama oma partnereid kõiges, mis nende elus valesti läheb. Seda võiks vaadelda kui katset neile end paremini tunda või oma partnerite usaldust murda.

Seotud lugemine: Miks süüdistatakse mind oma mehe ebaõnnestumises?

Süüdi nihutamise juured on pärit vägivallatseja lapsepõlvest. Lakkamatute argumentide ebatervislikus keskkonnas kasvamine võib põhjustada kehva enesehinnangu ja vägivallatseja süüdistab kõiki kõiges.

5 viisi, kuidas süüdistamine võib teie suhteid mõjutada

Süüdimatu süüdlase vahetamine võib suhet mõjutada. See võib põhjustada kaklusi, madalat enesehinnangut ja isegi depressioon. Sisestate süüdide muutmise, kui teiega juhtuvad järgmised asjad.

1. Olete kindel, et kõik on teie süü

Usute, et olete alati süüdi Kujutise allikas

Teie partneri süüdimäng on nii tugev, olete kindel, et kõik, mis teie elus valesti läheb, on teie süü. Tunned end olevat jõuetum kui kunagi varem. Proaktiivsus, mida te kunagi oma suhetes paremaks pidite tegema, on kahanenud ja süüdistate ennast selles, et olete teinud nii palju vigu ja mitte neid parandamata.

2. Kardate teha mingeid otsuseid

Kardate pidevalt, et iga teie tehtud samm on teie partneri jaoks veel üks viga. Samal põhjusel ei tee sa enam ühtegi otsust. Need otsused võivad olla nii väikesed kui uue eseme ostmine või nii suured, kui oma probleemist oma partneriga suhelda. Kindlus, et süüdistatakse igas asjas, on teinud teid hirmsaks, väsinud ja mõnel raskemal juhul kohutavaks.

Otsustate nurgas istumise, mitte teha midagi väga sageli, et vältida mõnda teist episoodi emotsionaalne väärkohtlemine. Kui olete igasuguse kriitika vältinud, olete lõpetanud igasuguse valiku tegemise, mis on peamine punane lipp, mille süüdistuste muutmine mõjutab teie suhteid tugevalt.

3. Suhtluslõhe on laiem kui kunagi varem

Tervislikud suhted pakuvad inimesele turvalist ruumi oma ebakindluse jagamiseks ja tervislike vestluste pidamiseks oma suhete probleemidest. Teie juhtumi tulemuseks on teie suhteprobleemide arutamine otsekohe verbaalne oksendamine sellest, kuidas kõik on teie süü ja kuidas poleks teie partner käitunud halvasti, kui te poleks midagi teinud.

Lai suhtluslõhe Kujutise allikas

Olete ülimalt tuttav süüdistava narratiiviga ja selle tulemusel olete lõpetanud oma probleemidest vestluse oma partneriga. Suhtluslõhe muutub üha laiemaks, kuid selle muutmiseks ei saa te midagi teha, kuna teid süüdistatakse ainult vastutasus.

Seotud lugemine: Emotsionaalne väärkohtlemine - 9 märki ja 5 nõuannet toimetuleku kohta

4. Tunned pahameelt oma partneri suhtes

Teie suhetes pole ruumi austamiseks. Väldite koju minemist või oma partneriga rääkimist. Kui tunnete oma partneri peale mõeldes viha, on see tõestus sellest, et süüdistamine on teie suhteid mõjutanud ja teie ehitate pahamehedt oma teise olulise poole.

Ärrituvus, hirm, väsimus jne on kõik märgid selle kohta, et suhtute oma partneri suhtes pahameelt ja õigustatult. Keegi ei saa võtta lakkamatuid süüdistusi ja olla alati ohver. Kõik ei saa alati olla sinu süü. Mõistate, et teid süüdistatakse asjatult oma partneri vihapuhangute pärast ja mõte lihtsalt nendega koos olla teeb kibestuma. See tähendab ka, et teie suhe on suunatud rikkumise poole.

5. Intiimsus on teie suhetes kaotatud mõiste

Intiimsust pole Kujutise allikas

Kas tunnete vajadust olla intiimne, kuid te ei soovi oma partneriga intiimsust? Kui jah, siis on see selge märk sellest, et vägivallatseja süüdimõistmine mõjutab teie suhteid viisil, mida ei saa muuta.

Kindlasti ei tahaks suhelda inimesega, kes sind pidevalt kõiges süüdistab. Te distantseerite ennast oma partnerist ja väldite magamistuppa sisenemist, kui nad seal on. Te ei tea enam, kuidas oma partneriga suhelda, sest ka voodis vale liikumine oleks teie süü. Päästa ennast a armutu abielu enne kui süüdlaseks muutmise kuritarvitaja sinu elu ära rikub.

Muidugi on viise, kuidas saate oma suhetes asju paremaks muuta ja vältida süüd muutvat kroonikat, kuid kui teie teine ​​oluline inimene lihtsalt ei suuda nende vigadest mõistlikku ülevaadet saada ja te olete jätkuvalt nende viha sihtmärk , samm sellest suhtest eemale. Süüdi nihutamine on teatud tüüpi vaimne ahistamine ja emotsionaalne väärkohtlemine ning vägivallatseja muudab oma käitumist vähem. Süüdimänge täis suhe on ebaterve suhe, millest peate viivitamatult välja tulema.

Mis on suhetes väärkohtlemine?

15 märki emotsionaalsest hooletusest abielus

Kategooria