Kas seks aitab teil kaloreid põletada?

“Mulle meeldivad kahe naisega kolmekesi, mitte sellepärast, et ma oleksin küüniline seksuaalne kiskja. Oh ei! Aga kuna ma olen romantiline. Ma otsin 'The One'. Ja ma leian ta kiiremini, kui kuulen kahte korraga. ” –– Russell Brand

Teil on mõte varakult ärkamisest ja spordisaali suunamisest. Isegi kõndimise võimalus kõlab liiga igavalt. Kuid soovite ikkagi vormis saada, sans kõik pingutused. Siin on trikk kuju saamiseks kõige lõbusamal viisil. Tehke palju seksuaalelu, et niisama rasvakihte sulatada. Ära vaata laimatud; on teadusuuringuid, mis väidavad, et kulutate kaloreid ringi liikudes kaloreid.

Montreali ülikooli uutest uuringutest on andmeid, mis toetavad väidet, et seksimine aitab põletada kaloreid. Nende uuringu kohaselt põletavad mehed keskmise seksiseansi ajal 100 kalorit, naised kulutavad 69.



Nende andmeid toetavas uuringus väidetakse, et tüüpiline müramine kestab 25 minutit eelmängu algusest lõpuni, kuid see on lihtsalt keskmine - uuringu ajad varieerusid suuresti ja jäid vahemikku 10–57 minutit. Mida pikem seanss, seda rohkem põletati kaloreid.

Kui palju kaloreid suudlemine põletab?

Tunnis suudlemine põletab 120 kalorit. Pilt: Freepik.com

Los Angeleses asuv seksoloog ja Red Hot Touchi autor Jaiya Kinzbach jagab järgmist: 'Kui suudlemine on hoogne ja hõlmab teatud hellitusi, võiks see olla isegi lähemal 90 tunni jooksul põletatud kalorile.'

Samamoodi soovitab IndiaTimesi veebisait, et suudlemine võib põletada 120 kalorit tunnis, mis moodustab 2 kalorit minutis.
Te ei pruugi koheselt suudlemist kaotada, kuid kaloritest vabanemine lihtsalt suudlemisega kõlab palju. Suudlemine ei tee haiget, see teeb ainult õnnelikuks. Nii et suudle oma teed hea tervise ja suurepärase vormi poole.

Nii et teil on nüüd tervislikke põhjuseid sageli suudlema minna, kas pole?

Mis on seksuaalkalkulaator?

Siiani oli majapidamise eelarve haldamiseks vaja kalkulaatorit. Kui olete kaalus alla võtmas, on aeg investeerida seksuaalkalkulaatorisse. See kuum seade aitab teil teada saada, kui palju kaloreid pärast seksiseanssi põletatakse. See ütleb teile, kui palju kaloreid teil õnnestus pärast paugu ansambli seanssi ära põletada.

Peate sisestama üksikasjad soo, kaalu, teile meeldiva positsiooni ja kestuse kohta. Sisestage lihtsalt andmed ja seal saate vapustavalt jaotada kaloreid, mille teil õnnestus põletada. Samuti öeldakse teile, milliseid muid harjutusi saate teha samaväärsete kalorite põletamiseks. Seal on kaelarihm, uus tehnoloogia, mis arvutab kaloreid täpselt nii, nagu Fitbit teeb. Sa kannad seda kodus ja välja arvutades arvutab see välja armastusseansi ajal põletatud kalorite arvu.

Kui palju kaloreid kulutab välja?

Teadus väidab, et lahti riietumine tapab 8–10 kalorit. Pilt: Huffingtonpost.com

Parim võib olla lamama jäämine. Koos uurimistöö tõestades, et hea 25-minutine seanss võib aidata teil põletada üle 80 kalori, on seks väärt vähemalt üks kord päevas.

Kujutage ette, et kaotate kaalu, kui teil on tõsist sensuaalset naudingut! Kõlab nii lõbusalt, kas pole? See on palju parem, kui joosta pool tundi jooksulindil või tund aega aias kõndida. Riietumise asemel tuleb siin end riidesse panna, riisuda ja alustada.

Vastavalt ajakirjas PLOS ONE avaldatud uurimistöö: 'Seksuaalse aktiivsuse intensiivsus võib olla suurem kui [3 miili tunnis] kõndimisel, kuid väiksem kui [5 miili tunnis] sörkimise intensiivsus.'

Kui te ei soovi kogu tee minna, suudlege lihtsalt ja kaotage natuke kaloreid. Intensiivne suudlus, mis kestab pool tundi, võib aidata teil põletada umbes 40 kalorit. Proovige lükata oma mees põrandale ja proovige suudluse suudmeasendit ning on tõenäoline, et võite selle suitsetamise-suudluse vahele jätmise sessioonil põletada üle 100 kalori.
Uskuge või mitte, isegi lahti riietumine aitab kalorite põletamisel ja itaalia teadlane asus uuringule, et leida rohkem. Uuring sai teada, et just riiete äravõtmine aitab põletada 8–10 kalorit. Põnev osa uurimistööst oli see, et kui mees üritas rinnahoidjat suu kaudu eemaldada, siis põletas ta umbes 80 kalorit.

Muutke see kuumemaks, intensiivsemaks ja seksikamaks

Kui soovite tõsiselt treenida seksiseanssi, siis muutke see sisukamaks ja maitsvamaks. Hea intensiivne armusuhe võib aidata põletada rohkem kui 150 kalorit. Jah, sa lugesid õigesti, kuid saak on see, mis peab olema kõva seanss, kus mõlemad tilgutate higist ja olete täiesti tüdinud.

Naiste nõuanne seks-cum-kalorite põletamise sessioonist maksimaalse kasu saamiseks on orgasm. Eksperdid väidavad, et naised, kes orgasmivad mingil ajal seksi ajal, põletavad rohkem kaloreid kui inimesed, kes seda ei tee.

Kategooria